- La plupart des professionnels ont tendance à prêter attention aux parties réussies de leur carrière, plutôt qu’à tirer des leçons des points faibles.
- Mais les expériences négatives sont inévitables dans toute carrière à long terme, et les professionnels peuvent apprendre à surmonter de tels défis.
- Voici quatre conseils que les employés et les universitaires peuvent utiliser pour apprendre des expériences négatives et développer des compétences en milieu de travail.
Nous avons tendance à prêter attention au succès de nos efforts académiques et professionnels, passant moins de temps à apprendre des points bas de nos carrières que nous pensons aux points forts.
De plus, il existe une idée fausse selon laquelle les personnes en crise professionnelle ont exagéré leur capacité de stress en réponse aux influences environnementales – par rapport aux autres employés sur le lieu de travail.
Cependant, la plupart des professionnels de la main-d’œuvre peuvent convenir que les expériences d’introspection négatives sont justifiées et hors de notre contrôle.
On peut pointer du doigt les troubles modernes du 21St siècle, qui comprennent récessions économiquesles tensions nationales et internationales, les innombrables problèmes sociaux et intersectionnels, et les pire pandémie dans l’histoire du monde.
De toute évidence, tout le monde n’est pas affecté négativement par ces situations difficiles. Néanmoins, les personnes qui ont vécu des expériences négatives dans leur carrière ne peuvent blâmer leurs managers – ni les événements incontrôlables qui ont pu se produire dans le passé.
Le fardeau du blâme incombe à certaines des réponses conditionnelles qui ont été déclenchées par certains de ces malheurs en cours.
Plutôt que d’enquêter sur ces déclencheurs, nous pouvons explorer quatre conseils importants que les professionnels et les universitaires peuvent utiliser pour développer ces compétences à partir d’expériences défavorables.
1. Documentez l’adversité
Le succès personnel peut souvent être précédé d’expériences négatives répétitives. Néanmoins, une étude de recherche à grande échelle suggère que l’élément clé du succès n’est pas la persévérance, car essayer encore et encore ne fonctionne que si l’on apprend de ses échecs précédents.
L’une des meilleures activités pour s’adapter aux événements indésirables futurs est de documenter les échecs, les rejets et les incidences négatives. Vous pouvez utiliser un ‘échec’ CV ou curriculum vitae – un document qui met en lumière nos échecs au fil du temps.
Des exemples de cela peuvent inclure « Avez-vous déjà été expulsé, suspendu ou renvoyé d’une institution ? », « Quelles sont certaines des entreprises qui vous ont rejeté ? » et ‘Avez-vous déjà été rejeté d’un engagement de parler?’
Cette transcription défavorable peut créer un précédent pour les leçons que vous pouvez tirer de ces expériences négatives. Plus j’accumulais d’événements ratés, plus j’examinais les motifs de mes actions.
De plus, ce document sert de débouché sur la façon dont je peux rebondir après chaque expérience négative. Nous pouvons même aller plus loin pour développer différentes stratégies que vous pourrez mettre en œuvre à l’avenir.
2. Suivre la progression progressive de l’adversité
Des études ont montré que retours négatifs des expériences négatives a un impact plus fort sur l’élasticité que les expériences positives. La meilleure pratique pour surmonter l’adversité consiste à étudier le diagnostic des événements indésirables.
Dans le monde du sport, les joueurs et les managers passent en revue la « bande » du dernier match pour identifier ce qui s’est bien passé, évaluer les domaines d’amélioration et développer progressivement des plans d’action basés sur ce qu’ils peuvent faire à l’avenir pour obtenir de meilleurs résultats.
Documenter vos échecs et vos expériences négatives ne suffit pas. Cultiver un état d’avancement de ces événements négatifs donnera de meilleurs résultats à l’avenir. Dans ce rapport d’avancement, vous pouvez définir des repères pour suivre vos progrès à court et à long terme, de l’adversité au succès.
Vous pouvez également développer des méthodes d’amélioration mesurables comme garantie de votre progression.
Vous pouvez également obtenir des ressources supplémentaires qui peuvent contribuer à votre progression. Ces ressources peuvent inclure des commentaires exploitables entre pairs, des programmes éducatifs basés sur les compétences.
3. Recalibrer les compétences obsolètes
Dans un environnement en constante évolution de changements technologiques, de transitions industrielles et de mondialisation qui se nourrit du besoin d’aptitudes tangibles avancées, une nouvelle étape de progression et de durabilité est recalibrer nos compétences et se débarrasser des compétences obsolètes.
Certaines compétences obsolètes peuvent être numériques et techniques, tandis que d’autres peuvent être mentales et émotionnelles. Bien que chacun possède un ensemble de compétences uniques nécessaires dans cette économie mondiale interactive, vous devez être ouvert à l’exploration de nouvelles dextérités qui vont au-delà du produit intérieur brut d’un pays respectif.
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Que vous suiviez la voie formelle, informelle ou autonome, éducation permanente devrait être un débouché impératif pour tous les professionnels de la main-d’œuvre afin d’assurer l’amélioration des connaissances, des aptitudes et des compétences dans une perspective personnelle, civique, sociale et/ou liée à l’emploi. Au fur et à mesure que vous apprenez, je vous implore de profiter pleinement de toutes les ressources qui vous sont offertes.
4. Adoptez le processus et anticipez les nouveaux défis
Les gens sont souvent réticent à réessayer après avoir vécu des événements négatifs dans leur carrière professionnelle.
La plupart d’entre nous essayons d’éviter de faire des erreurs, simplement en ne poursuivant pas de nouveaux défis. Nous essayons de balayer nos échecs sous le tapis et de nous concentrer exclusivement sur les aspects positifs du processus.
Tout en recherchant la perfection, nous sommes conditionnés à « jouer la sécurité », à suivre ce droit chemin. Nous avons peur d’essayer de nouvelles choses, tuant essentiellement notre créativité tout en ne réalisant pas que cette idée de perfection est une cible mouvante.
Grâce à ce processus, les gens ne développent pas de nouvelles capacités. Je vous encourage à sortir de votre zone de confort et à vous aligner sur des idées différentes.
A travers des événements incertains, nous ne sommes pas assurés d’une navigation fluide tout au long de nos carrières. Cependant, nous pouvons documenter, recalibrer, suivre et anticiper nos défis pour assurer une carrière réussie grâce au développement de nouvelles compétences.
